Was ist GYROTONIC®?

 

Entwickelt und gegründet von Juliu Horvath ist GYROTONIC® ein ganzheitliches Bewegungs-

konzept, das den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen 

Träger betrachtet. Dabei ließ Juliu Horvath seine Erfahrungen als Tänzer, Schwimmer, Turner 

und seine tiefe Auseinandersetzung mit Yoga, Akupunktur und chinesischer Medizin in seine 

Methode einfließen. 

 

Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® entstand durch genaues Beobachten des Körpers, 

seiner Bewegungsabläufe und Entfaltungsmöglichkeiten. Daraus wurde die Idee entwickelt, Geräte

zu konstruieren, die auf der Dynamik von Bewegung im dreidimensionalen Raum basieren. 

Diese Geräte wurden so konzipiert dass durch eine so genannte, “Circular action” die Energien 

des Körpers freigesetzt werden.

 

So lässt sich mit Kreis- bzw. Spiral-Bewegungen, die den Abläufen des Körpers folgen und sie 

gleichzeitig erweitern, Kraft, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit steigern. Der gesamte Bewe-

gungsapparat sowie das Nervensystem wird nach und nach aktiviert. Eine besondere Rolle spielt 

dabei der Atem, der den gesamten Bewegungsprozess führt und kontrolliert. Der Atem schafft 

Bewegung und die Bewegung weckt den Atem; die Kombination von Beiden erzielt den erhöhten 

Effekt.

 

Die Körpermeridiane werden gezielt angesprochen, um so blockierte Energie zu befreien. 

Stress und Verspannungen werden gezielt abgebaut.